Québec lance un site web pour regrouper les meilleures applications en santé mentale

Pour bonifier l’offre de services en santé mentale et alléger la pression sur le réseau, le ministère de la Santé et des Services sociaux a lancé le 23 juin le site appsantementale.ca, qui répertorie une vingtaine d’applications validées par des experts.

Parmi plus de 350 000 applications existantes, seulement 2 % reposent sur des données scientifiques fiables. L’objectif du site est d’offrir un repère sécuritaire et fiable, autant pour la population que pour les professionnels de la santé.

Chaque application inscrite a été évaluée par des psychiatres, psychologues, travailleurs sociaux et patients-partenaires. Les critères de sélection incluent la rigueur clinique, la cybersécurité et la confidentialité des données.

Six catégories sont proposées : stress et anxiété, émotions et humeur, sommeil, exercice et nutrition, confiance et relations, et consommation. Dans chaque section, au moins une application est gratuite.

Cette initiative s’inscrit dans le Plan d’action interministériel en santé mentale 2022-2026 et vise à favoriser l’autogestion, sans toutefois remplacer l’avis d’un professionnel.