La santé publique appelle à la prudence pendant les journées de forte chaleur

La Direction de santé publique de Chaudière-Appalaches invite la population à faire preuve de prudence alors que des températures très chaudes sont attendues dans la région au cours des prochains jours.

Dans Bellechasse et Les Etchemins, l’avertissement touche particulièrement les citoyens qui passent beaucoup de temps à l’extérieur, que ce soit au travail, dans les activités agricoles, sur les chantiers, dans les camps de jour ou lors d’événements estivaux.

La santé publique rappelle que la chaleur peut entraîner différents effets sur la santé, allant de la déshydratation jusqu’au coup de chaleur. Certaines personnes sont plus à risque, dont les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes vivant seules, celles en perte d’autonomie ou atteintes de maladies chroniques.

Il est recommandé de boire beaucoup d’eau au cours de la journée, sans attendre d’avoir soif. Les boissons alcoolisées, très sucrées ou contenant beaucoup de caféine devraient être limitées.

La population est aussi invitée à passer quelques heures par jour dans un endroit frais ou climatisé. Une douche fraîche, un bain ou des serviettes mouillées peuvent également aider à faire baisser la température du corps.

Les efforts physiques intenses devraient être réduits, surtout entre 10 h et 18 h, période où la chaleur est généralement plus difficile à supporter. Cette recommandation s’applique aussi aux travailleurs exposés à la chaleur, qui doivent prévoir des pauses, de l’eau et des mesures de protection adaptées.

La Direction de santé publique demande également aux citoyens de prendre des nouvelles des personnes vulnérables de leur entourage. Un simple appel ou une visite peut permettre de s’assurer qu’une personne seule ou fragile applique les mesures de prévention nécessaires.

Une attention particulière doit aussi être portée aux enfants. La santé publique rappelle qu’il ne faut jamais laisser un bébé, un enfant ou une personne non autonome seule dans un véhicule ou une pièce fermée mal aérée, même pour quelques minutes.

En cas de symptômes ou de doute, la population peut communiquer avec Info-Santé au 811. En situation d’urgence, notamment en présence de confusion, de perte de conscience, de somnolence importante ou de fièvre très élevée, il faut composer le 911.